Vibro Shaper

Vibro Shaper: Vorteile, Nutzen und mehr…

Vibro Shaper: Vorteile, Erfahrungen und mehr…

Bester Vibro ShaperDie Vibrationstherapie ist keine Erfindung der Neuzeit. Sportler und Prominente haben jedoch erst seit einigen Jahren die Vorteile von Vibrationsplatten erkannt. Ein bekannteres Modell ist der Vibro Shaper. Rein äußerlich ähneln sich die meisten Vibrations-Platten, während sie große Unterschiede in Bezug auf die Funktionen und die Handhabung aufweisen. Der Vibro Shaper ist ein neueres Modell, dass in diesem Ratgeber genauer untersucht wird.

Du erfährst was dieses Fitnessgerät genau kann, wie es funktioniert und ob es in der Praxis hält was der Hersteller verspricht.

Für mehr Informationen hier klicken!

Was ist ein Vibro Shaper?

Vibro Shaper TestDer Vibro Shaper ist ein Gerät, das den Körpermuskeln ein schnelles Vibrations-Training verleiht, indem es durch Bewegungen zum Kontrahieren und Entspannen der Muskeln anregt. Der Vibro Shaper bewirkt dabei, dass sich die Muskelfasern für ca. ein- bis zweimal pro Sekunde zusammenziehen. Wenn Du auf dem Vibro Shaper stehst, bewirken seine Bewegungen eine automatische Reflexmuskelkontraktion von 30-50 Mal pro Sekunde. Der Hersteller verspricht mit dem Vibro Shaper eine große Zeitersparnis, da das Vibrationstraining effektiv ist und viele Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert werden. Es wird zudem berichtet, dass bereits 10 Minuten auf dieser Platte die gleichen Ergebnisse erzielen, wie 60 Minuten herkömmliches anstrengendes Krafttraining.

Für mehr Informationen hier klicken!

Die Geschichte der Vibrationstherapie

Vibro Shaper GeschichteDie Vibrationstherapie ist nicht neu. Die Idee gibt es schon, seit die alten Griechen in der Zeit von Hippokrates darüber geschrieben hatten. In den 1890er Jahren in Michigan kam es zu einem kurzen Wiederaufleben, als Dr. John H. Kellogg begann, vibrierende Stühle, Bars und Plattformen zu verwenden, um Patienten zu behandeln, die an einer Vielzahl von Beschwerden litten. Die Geschichte der modernen Therapie mittels Schwingungen, beginnt in den 1960er Jahren in Deutschland. Dr. William Biermann begann mit Zykloiden (dreidimensionalen) Bewegungen zur Rumpfbeugung zu experimentieren. Seine veröffentlichten Ergebnisse fielen Dr. Vladimir Nassarov auf, der durch biomechanische Stimulation eine Vibration-Therapie entwickelte. Dies wurde von der Sowjetunion für Kosmonauten, die eine Weltraummission durchführen, angenommen. Die Sowjetunion stellte fest, dass die Vibrationstherapie den Knochen- und Muskelverlust bei Weltraumflügen verhindert.

Für mehr Informationen hier klicken!

Als die Sowjetunion dann zusammenbrach, breitete sich die Vibration in den Westen aus, und die Technologie wurde von der Europäischen Weltraumorganisation und der National Aeronautics and Space Administration, kurz NASA, schnell aufgegriffen. Dank der plötzlichen Verfügbarkeit dieser Technologie kam eine Reihe von Geräten auf den Markt. Dazu gehörte der berüchtigte Vibrationsgürtel der 1970er Jahre, der behauptete, ,,das Fett abzuschütteln“. Der größte Durchbruch gelang 1996, als ein von Deutschland entworfenes Vibrationsgerät auf den Markt kam. Dieses verwendete eine seitlich abwechselnde Vibration und dadurch stärkere Muskelstimulation, Wachstum und Entwicklung verursachte. Dieses Gerät diente den späteren Vibrationsgeräten als Vorbild und war bei vielen beliebt.

Wie funktioniert ein Vibro Shaper?

Vibro Shaper FunktionDie Funktion solch einer Vibro Shaper Vibrationsplatte ist ziemlich einfach. Die Ganzkörpervibration wird normalerweise durch die Verwendung einer Vibrationsplattform implementiert. Du kannst eine passive Haltung auf der Plattform (z. B. Stehen, Sitzen usw.) oder eine aktive Haltung (z. B. Kniebeugen, Liegestütze, Bizepscurls mit zusätzlichen Widerstandsgurten usw.) verwenden. Da die Frequenz der Vibro Shaper Vibrationsplatte besonders hoch ist, führt dies zu einer Vibration des Körpers, dass wiederum dazu führt, dass sich die Muskeln zusammenziehen und sich dehnen. Dies geschieht, damit der Körper das Gleichgewicht halten kann. Es handelt sich hierbei um natürliche Reflexe, die sich nicht steuern lassen und automatisch auftreten. Je nachdem, wie hoch Dein Fitnessniveau ist, passe entsprechend sowohl die Häufigkeit als auch die Dauer, für die Du die Vibrations-Platte nutzen willst an. Es empfiehlt sich jedoch nicht häufiger als dreimal in der Woche und jeweils für nicht länger als 15 Minuten auf der bzw. mit der Vibrations-Platte zu trainieren. In der Bedienungsanleitung vom Vibro Shaper findest Du weitere Anweisungen.

Für mehr Informationen hier klicken!

Die Technik hinter der Vibrationsfunktion

Vibro Shaper VibrationsfunktionDie Vibrationen werden von Motoren unterhalb der Plattform erzeugt und an den Benutzer der Maschine übertragen. Die unterschiedliche Frequenz, Amplitude und Richtung, in der sich die Vibrationsplattform bewegt, bestimmt die Intensität und die Ergebnisse, die du erzielst. Während der Ganzkörpervibration werden die Muskelfasern durch den destabilisierenden Effekt auf den Benutzer stimuliert, sobald er auf die Vibrationsplattform tritt. Um den Verlust des Gleichgewichts wieder herzustellen, werden die Muskelfasern im ganzen Körper angespannt. Abhängig von der Haltung, die du auf der Platte einnimmst, werden die Muskelfasern um die betroffenen Gelenke gedehnt und stimuliert.

Für mehr Informationen hier klicken!

Diese werden von Muskelspindeln (sensorischen Rezeptoren in den Muskelfasern) aufgenommen, die das Signal an das zentrale Nervensystem und das Gehirn senden und vom Gehirn zurück bis zum Rückenmark, sodass du deine Muskelfasern im ganzen Körper instinktiv zusammenziehst, um für einen Ausgleich zu sorgen. Aufgrund der unwillkürlichen Natur der Muskelkontraktionen sowie der höheren Häufigkeit, mit der diese Muskelkontraktionen auf dem Vibrationstrainer auftreten, werden mehr Muskelfasern aktiviert als bei konventionellem bewusstem Training, was die Muskelaktivität insgesamt erhöht und die Zeit verkürzt, die es Bedarf, um Ergebnisse zu erzielen.

Was ist bei dem Vibrations-Training zu beachten?

Vibro Shaper VibrationstrainingAm besten trainierst du, indem du die Frequenz schrittweise erhöhst. Anfängern wird empfohlen, mit neun Minuten des Widerstandsprogramms zu beginnen, gefolgt von neun Minuten des Dehnungs-, Massage- und Entspannungsprogramms.

Die richtige Position
Um Kraft, Muskelmasse und Definition zu entwickeln, ist es wichtig, eine Position einzunehmen, die die Muskelfasern anspannt. Wenn du zum Beispiel in einer Kniebeugenposition stehst, lasse die Knie so gebeugt, als würdest du gerade auf einem Stuhl sitzen. Obwohl jeder anders ist, reicht es in der Regel aus, jede Übung für nicht mehr als 30 – 60 Sekunden auszuführen. Versuche zudem eine Kombination aus zusammengesetzten Vibro Shaper Übungen (wie Kniebeugen und Liegestützen, die mehr als eine Muskelgruppe beanspruchen) und Isolationsübungen (Bizepscurls und Frontraises) zu wählen. Du erhältst eine bessere Trainingsreaktion und erhöhst die potenzielle Kalorienverbrennung.

Keine Überanstrengung
Es ist du denn besonders wichtig, dass Du dich beim Vibrations-Training mit dem Vibro Shaper keinesfalls überanstrengst. Dieses Gerät ist zwar für ein intensives Training gedacht, dennoch ist es wichtig, dass Du dir keinen Muskel durch ein zu intensives oder zu häufiges Vibrations-Training zerrst. Wie bei jedem anderen Fitnesstraining auch, ist es zudem wichtig, dass Dein Körper entspannt wird. Trainiere zu Beginn nicht mehr als drei Mal die Woche und steigere dann eventuell bei Bedarf das Training. Da das Gewicht bei dem Vibroshaper ständig auf die Füße gelagert wird, ist es auch wichtig, dass Du diese nicht zusätzlich durch Jogging überanstrengst.

Für mehr Informationen hier klicken!

Die richtige Einstellung
Weiterhin ist es wichtig, dass das Gerät richtig eingestellt wird. In welcher Art und Stärke mit dem Vibro Shaper trainiert wird, kann bestimmte Auswirkungen auf Muskel und Füße haben. Wenn Du die Platte nämlich falsch verwendest oder es bei der Einstellung der Stärke übertreibst, kann dies zu einer Überanstrengung führen und Schmerzen verursachen.

Die Vor- und Nachteile eines Vibro Shapers

Vibro Shaper VorteileEiner der ersten Gründe, warum Menschen gerne an einer Vibrations-Platte trainieren, ist, dass diese Form des Trainings im Gegensatz zu herkömmlicher Übung eine belastungsarme Tätigkeit ist, die weniger Anstrengung erfordert und auch für diejenigen geeignet ist, die nicht in bester Form sind. Die Trainingsintensität kann variiert und für verschiedene Fitnessstufen angepasst werden. All dies führt zu einer besseren Kontrolle und einer größeren Vielseitigkeit, ganz zu schweigen von den Vibrationen, die die Muskelfasern zusammenziehen und sich viel schneller entspannen, im Vergleich zu klassischen Workouts. Dies geschieht aufgrund der erhöhten Beschleunigung (Schwerkraft) und erklärt, warum das Ganzkörpervibrationstraining als sicherer und wirksamer Ersatz für herkömmliche Kraftübungen angesehen wird.,Ein weiterer positiver Aspekt vom Vibro Shaper ist, dass er bei der Linderung von Symptomen bei verschiedenen Erkrankungen von Diabetes bis zu neurologischen Erkrankungen helfen kann. Die Bewegungen zwingen deinen Körper dazu, härter zu arbeiten, um Gleichgewicht und Stabilität zu erhalten. Daher werden die Muskeln in Rücken, Bauch und Becken mit der Zeit stärker und du erhältst einen stabileren Oberkörper.

Für mehr Informationen hier klicken!

Trotz der vielen positiven Aspekte, eignet sich die Vibrations-Platte nach wie vor nicht für jeden. So ist der Vibro Shaper, sowie jede andere, beispielsweise nicht für Menschen mit Gallensteinen oder Nierensteinen sicher und sollte nicht von Personen mit kürzlich erfolgten Implantaten oder Operationen verwendet werden. Das Vibrationstraining sollte auch nicht von schwangeren Frauen durchgeführt werden. Preislich ist eine Vibrations-Platte zwar höher angesetzt als vergleichbare Fitnessgeräte, hat dafür jedoch einem umfassenderen Nutzen und eine höhere Wirkung. Weiterhin positiv ist, dass der Vibro-Shaper die Hormonproduktion unterstützt. Dadurch werden die Zellen erneuert und repariert. Auch die Durchblutung von Knochengewebe sowie Muskelfasern kann mit dem Vibro-Shaper verbessert werden. Zudem sorgt die Vibrationstherapie dafür, dass bei Lymphknoten eine schnellere und Drainage erfolgt. Auch der Stoffwechsel wird sich dadurch erhöhen. Zuletzt geschieht auch eine Kraftsteigerung, sowie eine Zunahme von Flexibilität, Ausdauer und Geschwindigkeit. Dadurch wird das Training insgesamt qualitativ hochwertige und effizienter, ohne dass dabei mehr Zeit oder mehr Kraft eingesetzt werden muss.

Effektiv gegen Cellulitis
Vibro Shaper CellulitisLaut einer Studie einer Fachklinik für Hautkrankheiten und Allergologie in Deutschland konnte ein sechs-monatiges Vibrations-Training auf einer Rüttelplatte ohne zusätzliche Diät, zudem für eine Reduzierung von Cellulitis an Gesäß und Oberschenkeln um 32,3% erreichen. Der Grund dafür ist schlicht, dass Cellulite durch Fett entsteht, dass ich unter der Haut befindet. Da der Vibro Shaper als Trainingsgerät für ein Gewichtsverlust und somit einem Abbau von Fett sorgt, wird automatisch auch die Cellulite verringert. Um wirklich für einen Fettabbau zu sorgen, ist es wichtig, ob mit Diät oder nicht, das Training auf dem Vibro Shaper regelmäßig erfolgt und auch die Trainingszeit ausreichend lang ist. Auch wenn der Original Vibro Shaper schonender für die Knochen und Bänder ist, sollte dieses Gerät, im Hinblick auf die Trainingszeit dennoch wie jedes andere Trainingsgerät behandelt und somit nicht übertrainiert werden.

Für mehr Informationen hier klicken!

Der Vorteil beim Shaper ist jedoch zudem, dass wenn dass dieser rutschfest aufgestellt werden kann und sich dadurch besonders gut für stark übergewichtige Personen eignet. Wenn die Unterseite nämlich rutschfest ist, kann der Shaper selbst auf die höchste Intensitätsstufe eingestellt werden, und er bleibt dennoch sicher an Ort und Stelle. Zudem kann der Vibroshaper nahezu überall, auch über Amazon erworben werden. Der Vorteil beim Kauf über Amazon ist, dass Du dabei auch gleich die Kundenmeinungen lesen kannst. Aufgrund der hohen Wirkung des Geräts und des dennoch schonenden Trainings, können sogar beanspruchte Bänder mit diesem Vibrationstrainer entspannt werden.

Zusammenfassung aller Vorteile

  • Belastungsarm; weniger anstrengend
  • Einstellbare Intensität

Vibro Shaper Vorteile Zusammenfassung

  • Mehr Vielseitigkeit
  • Sicherer und wirksamer im Vergleich zu Krafttraining
  • Lindert die Symptome von unterschiedlichen Erkrankungen
  • Mehr Stabilität und Gleichgewicht
  • Sorgt für stärkere Muskelfasern in Rücken, Bauch und Brust
  • Die Schwingungen unterstützen die von Hormonproduktion; sorgen für neue und reparierte Zellen
  • Verstärkte Durchblutung von Knochengewebe und Muskelfasern
  • Mehr Kraft und Flexibilität; eine höhere Geschwindigkeit und Ausdauer
  • Sorgt für ein qualitativeres und effizienteres Training
Für mehr Informationen hier klicken!

Ist der Vibro Shaper laut?
Im Allgemeinen sind Vibrationsplatten mit niedrigeren Nennleistungen leiser als Vibrationsplatten mit höheren Leistungswerten. Sie übertragen alle Vibrationen auf den Boden. Beim Vibroshaper kann die Vibrationsstufe manuell flexibel eingestellt werden, wodurch sich auch die Lautstärke verringert. Auf der niedrigsten Vibrationsstufe kann zudem teilweise gar kein Geräusch wahrgenommen werden. Es kommt jedoch insgesamt darauf an, wo Du die Maschine aufstellst. Je nach Material, verursacht dieser Vibrationstrainer auf dem Boden entsprechend mehr Krach. Wenn sich die Maschine auf einem Boden aus Holz befindet, solltest Du eine Matte oder einen Teppich unterlegen, um die Vibrationen zu verringern, die durch die Bodenbretter laufen.

Für wen sind Vibro Shaper geeignet?

Vibrationsplatte Vibro ShaperEine Vibrations-Platte kann von jedermann unabhängig von dem physischen Zustand verwendet werden. Bei der richtigen Frequenz kann die Mehrheit der Muskelfasern durch unbewusste Dehnungsreflexe gleichzeitig gestrafft werden. Konventionelles Muskeltraining greift immer nur auf etwa 45 Prozent der Muskeln auf. Aufgrund der Belastung, die der Körper während der Vibrationstherapie mit einer so schnellen Wirkung hat, können die Ziele, ob Gewichtsverlust oder Muskelaufbau schneller erreicht werden. Obwohl das Vibrationstraining auf einer Vibrationsmaschine das Gleichgewicht verbessern und die Muskelkraft bei älteren Erwachsenen verbessern kann, solltest Du den Vibroshaper nicht alleine um Abnehmen verwenden. Integriere Krafttraining, Herz-Kreislauf-Training und gesunde Ernährung mit in deinen Alltag. Traditionelle Vibro Shaper Übungen haben nachweislich gesundheitliche Vorteile, z. B. ein verringertes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die eine Vibrations-Platte möglicherweise nicht bietet.

Da mit dem Vibroshaper neben einer Muskelstärkung auch eine bessere Knochendichte erreicht wird, trainieren auch Athleten ihre Muskulatur mit einer Rüttelplatte. Die Gelenke werden dabei nur minimal beansprucht, während die Muskulatur intensiv trainiert wird – ideal für Profisportler.

Für mehr Informationen hier klicken!

Welche Übungen sind mit einem Original Vibro Shaper möglich?

Vibro Shaper ÜbungenEs gibt verschiedene Positionen, die Du während der Verwendung der Vibrations-Platte halten kannst. Das Wichtigste, was Du beachten solltest, ist sicherzustellen, dass Du deine Muskeln während der Verwendung der Platte anspannst. Einige der Positionen, die Du halten kannst / Vibro Shaper Übungen, die Du auf den Vibrationsplatten ausprobieren kannst sind:

  • Kniebeugen
  • Planke
  • Fersenerhöhung
  • Liegestütze
  • Hüftanhebung
  • Hüftbeugung
  • Ausfallschritte

Wie helfen Vibrationsplatten beim Abnehmen?
Bei richtiger Anwendung kann eine Kombination aus täglichen, 10-minütigen Sitzungen zusammen mit einer richtigen Ernährung und Bewegung, die Menge an Fett, die Du abnehmen kannst wirklich steigern und dir die Ergebnisse liefern, die Du anstrebst. Die Original Vibro Shaper Vibrations-Platte ist eine unterbrechungsfreie Plattform und ermöglicht das Positionieren einer Vielzahl von Positionen, ohne dass Griffstangen im Weg sind. Durch das schlanke Design benötigt es nur wenig Platz in deinem Zuhause, sodass es schnell und einfach herausgeholt und verstaut werden kann. Die starken Gummigriffe bieten eine gute Unterstützung, sind aber weich im Griff. Dies macht es viel bequemer, wenn man Planken- und Sitzpositionen ausführt.

Für mehr Informationen hier klicken!

Wo kann man einen Vibro Shaper kaufen?

Vibro Shaper kaufenVibro Shaper können sowohl im Geschäft als auch über das Internet erworben werden. Wo man den Vibro Shaper schlussendlich kauft, hängt ganz vom eigenen Empfinden ab und davon, was man sich von dem Gerät verspricht.

Kauf im Handel
Wenn Du den Vibro Shaper im Geschäft kaufen willst, muss es sich dabei unbedingt um ein Fachgeschäft handeln, da das Gerät nur selten in einem gewöhnlichen Geschäft, wie beispielsweise einen Supermarkt, vertrieben wird. Solch ein Geschäft sollte sich demnach speziell auf Fitness konzentrieren und neben dem Vibro Shaper auch weitere Fitness Geräte für Muskel, Brust und Beine besitzen. Aber auch in solchen Fitness Geschäften, gibt es keine Garantie für einen guten Vibro Shaper, da dieser nur ein Fitness-Gerät für Muskelkontraktionen und mit Oszillationstechnologie, von vielen im Geschäft vor Ort ist.

Kauf im Internet
Anders sieht es beim Kauf im Internet aus. Wenn Du den Vibro Shaper online erwerben möchtest, ist beispielsweise Amazon ein geeigneter Drittanbieter. Amazon verkauft dieses Gerät genau wie der Hersteller auch samt Fernbedienung. Zudem kannst Du beim Kauf über Amazon den Vibro Shaper auch per Ratenzahlung kaufen. Auch wenn dieses Fitness-Gerät nicht sonderlich teuer ist, ist der Vorteil bei einer Ratenzahlung, dass sich jeder den Vibro Shaper leisten kann, da dieser bei der Ratenzahlung stückeweise abbezahlt wird.

Hier geht es zu Amazon!

Und dann kannst Du Vibrationsplatte auch direkt über den Anbieter oder eine andere Seite erwerben. Ein weiterer Vorteil beim Kauf im Internet ist, dass Du das Zubehör oder Extras direkt mit in den Einkaufskorb legen kannst, wie beispielsweise eine Fernbedienung oder Trainingsbänder. Während die Fernbedienung Teil des Vibroshapers ist, musst Du die Trainingsbänder oft separat erwerben. Trainingsbänder helfen Dir dabei das Training noch vielseitiger zu gestalten und intensiver zu trainieren, in dem sie noch mehr Muskelgruppen beanspruchen.

Was gibt es beim Vibro Shaper zu beachten?

Wie bei jedem anderen Fitnessgerät, gibt es auch beim Vibro Shaper einige Fragen, die vor der Verwendung geklärt werden müssen und Punkte, die es zu beachten gilt, um sowohl sicher als auch effektiv zu trainieren.

Muss bei der Nutzung einer Vibrationsplatte eine spezielle Ausrüstung getragen werden?
Vibro Shaper AusrüstungNein, in den meisten Fällen benötigst Du keine spezielle Ausrüstung für das Vibrations-Training am Vibro Shaper. Ein Paar Sportschuhe, Shorts oder Yogahosen, ein bequemes T-Shirt reichen bei diesem Trainingsgerät, wie bei jedem anderen Fitnessgerät auch aus. Einige trainieren lieber barfuß oder tragen nur Socken. Dies kann jedoch dazu führen, dass sie von der Plattform rutschen und hinunterfallen, insbesondere wenn sie bei hohen Frequenzen trainieren, ohne sich festzuhalten. Wenn Du barfuß trainierst oder Schuhe mit harten und dicken Sohlen trägst, kann dies zu Reibung führen und die korrekte Übertragung der Schwingungen auf den Körper verhindern. Wenn Du dich für eine dieser Lösungen entscheidest, empfehlen wir Dir, auch eine Trainingsmatte zu verwenden.

Kann Vibrationstraining Kopfschäden verursachen?
In einigen Fällen (Oberkörperübungen, bei denen sich deine Handflächen auf der Plattform befinden und dein Kopf sich in der Nähe des Maschinenturms oder nach unten zeigt, oder bei Übungen, bei denen Du auf der Maschinenplatte sitzen musst), kann es zu Kopfschwingungen kommen. Diese verursachen aber keine Kopfschäden. Es wird jedoch empfohlen, vor dem Vibrations-Training auf einer Vibrations-Platte den Rat eines Arztes einzuholen, wenn Du unter Augen- oder Ohrenleiden leidest oder unter einer Erkrankung, die Schwindel oder Gleichgewichtsstörungen verursachen kann.

Für mehr Informationen hier klicken!

Wie oft muss mit dem Vibro Shaper trainiert werden?
Wenn Du dreimal pro Woche trainieren kannst, ist dies großartig. Wenn Du jedoch nur Zeit für 1 Vibrations-Training pro Woche hast, ist es immer noch besser als gar nicht zu trainieren. Du musst dann jedoch damit rechnen, dass sich die Ergebnisse langsamer zeigen.

Was sind die Unterschiede in der Trainingsform zwischen Vibro Shaper und traditionellen Kraftübungen?
Die meisten Vibrations-Übungen werden auf die gleiche Art und Weise durchgeführt: Ausfallschritte, Kniebeugen, Liegestütze, Crunches. Diese Vibrations-Übungen auf einer Vibrationsplatte erfordern dieselbe Übungsform, da wir uns mit den gleichen Prinzipien des menschlichen Körpers, der Beine und dem Brust Bereich beschäftigen. Um Verletzungen vorzubeugen, solltest Du deine  Bauchmuskeln anspannen und die Knie leicht angewinkelt haben. Achte auf Vibrations-Übungen, bei denen Du deine Handflächen auf die Maschine legen oder auf der Plattform sitzen musst. Diese sollten bei niedrigeren Intensitäten ausgeführt werden, um die Kopfvibration zu minimieren.

Kundenmeinungen und Erfahrungen zum Vibro Shaper

Vibro Shaper ErfahrungenIm Internet findest Du von vielen Kunden einen Erfahrungsbericht zum Vibroshaper. In solch einem Erfahrungsbericht wird vor allem auf die Vibro Shaper Trainingsprogramme und ihre positive Wirkung eingegangen. Dieses Fitnessgerät unterscheidet sich in vieler Hinsicht von anderen Geräten. So loben Kunden beispielsweise die Möglichkeit der einstellbaren Geschwindigkeiten sowie der Intensitätsstufen. Auch die Fernbedienung ist gemäß Kundenmeinungen hilfreich, da so die Vibro Shaper Trainingsprogramme mit diesem Fitnessgerät noch flexibler durchgeführt werden können.

Vibro Shaper Intensitätsstufen Es ist möglich sowohl die Intensitätsstufen als auch die Geschwindigkeiten auf das persönliche Bedürfnis mittels Fernbedienung einzustellen. Dadurch lässt sich dieses Trainingsgerät ideal an das eigene Gewicht sowie den Zustand von Muskel und Knochen anpassen. Kunden sind überzeugt, dass sie dadurch und aufgrund der Oszillationstechnologie noch schneller mit Ernährungsplan als auch ohne, abnehmen. Vor allem diejenigen, die diese Vibrationsplatte für eine Muskelstärkung der Beine, dem Rücken und der Brust verwenden möchten, unabhängig vom eigenen Gewicht und Ernährungsplan ist an eine Anpassung der Intensitätsstufen und Geschwindigkeiten bei einer Übung mit einer Vibrationsplatte angewiesen.

Gibt es Alternativen für einen Vibro Shaper?

Anstelle des Original Vibro Shapers, können natürlich auch andere Vibrationsplatten verwendet werden. Zudem gibt es auch Vibrationsgürtel. Solch ein Gürtel nutzt Vibration, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Er kann auch verwendet werden, um andere Körperteile wie Arme, Gesäß und Oberschenkel zu straffen. Das Produkt besagt, die Muskelfasern zu stimulieren und beim Fettabbau und Muskelaufbau zu helfen – ähnlich wie der Vibro Shaper.

Fazit

Es zeigt sich insgesamt, dass der Vibro Shaper sowohl zum Abnehmentraining als auch zur Steigerung der eigenen Fitness geeignet ist. Bei regelmäßiger Anwendung und einem entsprechenden Ernährungsplan, können mit dieser Vibrationsplatte nicht nur ähnliche, sondern teilweise schnellere und bessere Ergebnisse erzielt werden.

Für mehr Informationen hier klicken!

Vibro Shaper
  • Qualität
  • Wirkung
  • Erfahrungen
  • Preis
  • Anwendung
Zusammenfassung
4.6

Vibro Shaper